スッキリ・医師が紹介正しいスキンケア方法(朝の洗顔/クレンジング/化粧水)は何?

医師が紹介正しいスキンケア方法(朝の洗顔/クレンジング/化粧水)は何?2019年7月1日放送の『スッキリ』では、銀座ケイスキンクリニックの慶田朋子院長が正しいスキンケアの方法を紹介しました。朝の洗顔とクレンジングの仕方や化粧水3つのつけ方や使い方、合っていますか?

 

医師が紹介正しいスキンケア方法/おすすめ① 朝の洗顔

まずはおすすめ①、朝の洗顔についてです。

朝の洗顔は忙しい時間帯ですが、どのようにしていることが多いでしょうか。

  • A:朝は水洗いのみ
  • B:洗顔料を使って洗う
  • C:朝は洗わない

 

慶田朋子院長のおすすめは…

B:洗顔料を使って洗う

 

~朝の洗顔の目的~

寝ている間に出た皮脂・夜のスキンケアで塗った油分のみを洗い流すとのこと。

優しく洗えば朝に洗顔料を使っても問題ないんだとか。

医師が紹介正しいスキンケア方法/おすすめ② クレンジング

次はおすすめ②、クレンジングに関してです。

夜のクレンジングは疲れていると…そのまま寝てしまったりなどという経験はありませんか。

次のうちどうやって落とすことが多いでしょうか。

  • A:1分以内にサッと落とす
  • B:念入りにクレンジング
  • C:シートを使って落とす

 

慶田朋子院長のおすすめは…

A:1分以内にサッと落とす

 

~オイルクレンジングでメイク落としする方法~

10秒程で顔全体に広げ40秒ほどで指の腹を使って優しくなじませて、水で落とすがおすすめのクレンジングの仕方なんだとか。

 

~拭き取りクレンジングのポイント~

肌に乗せたらこすらず10秒ほど浸透させその後、優しく滑らせるように落とすといいそうです。ちなみに毎日使用するとなると頻度が高くなるので、もう少し抑えたほうがいいんだとか。

 

~メイク落としの際の顔のマッサージに関して~

慶田朋子院長によると、クレンジング時に顔のマッサージをすることでたるみが加速、顔を支えるじん帯や筋膜が伸びてしまうことがあるので、こちらも気を付けたいですね。

医師が紹介正しいスキンケア方法/おすすめ③ 化粧水

最後のおすすめ③は、化粧水に関してです。

化粧水の付け方も人それぞれだと思いますが、どのタイプに近いでしょうか。

  • A:コットンでつける
  • B:手でパッティング
  • C:手で押さえ込む

 

慶田朋子院長のおすすめは…

C:手で押さえ込む、なんだそう。

化粧水が肌に入る層は、食品用ラップ1枚の厚さにも満たない角層までなんだそうです。叩いてもこすりこんでも入る層は変わらないそうです。

 

~化粧水のおすすめの使い方~

手のひらに500円玉ほどの化粧水を出し、手で優しく押さえ込むようにつけるといいみたいです。

医師が紹介正しいスキンケア方法の紹介者は誰?

正しいスキンケア方法を教えてくれたのは、銀座ケインスキンクリニック院長であり、日本皮膚科学会、日本レーザー医学会の専門医でもある慶田朋子(けいだ ともこ)院長です。

 

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まとめ 

2019年7月1日放送の『スッキリ』では、銀座ケイスキンクリニックの慶田朋子院長が正しいスキンケアの方法を紹介していました。

普段何気なく行っている洗顔とクレンジングなどの役に立てばと思いまとめました。

今日からおすすめの方法試したいですね☆